Игры на свежем воздухе и в помещении

Капканы


Цель игры: обучение ловкости, быстроте реакции во время бега.

На игровой площадке отмечается круг диаметром 8— 10 м. Из числа играющих выбирается 2—4 пары (в зави­симости от числа играющих), которые, взявшись за руки и стоя лицом к лицу, образуют на равном промежутке «капканы». Остальные игроки по сигналу учителя начи­нают бег по кругу, пробегая через капканы.

По сигналу учителя «капканы» захлопываются (пары опускают руки вниз), и игроки оказываются пойманны­ми. Пойманные игроки отходят в середину круга. Из них образуются пары, которые в других местах, взявшись за руки, увеличивают число «капканов».

Игра продолжается до тех пор, пока не остается 3 — 4 самых ловких игрока. После этого игра может быть начата снова с образованием новых пар «капканов».

Потяни шнур!..


Цель игры: отработка бега, развитие ловкости, гиб­кости, быстроты реакции.

На игровой площадке ставят два стула спинкой друг к другу, на расстоянии 2—3 м, под которыми протянута веревка. Ее концы равномерно (на 10—15 см) выступают из-под стульев с обеих сторон.

Играющие дети разбиваются на пары. Играющая пара садится на стулья. По сигналу или команде учителя оба играющих должны вскочить, сделать три крута вокруг стульев (каждый бежит вправо), сесть на свой стул, на­гнуться и дернуть за шнур.

Побеждает игрок, первый вытянувший шнур из-под стула противника. Игра повторяется 3 раза с каждой па­рой для выявления победителя, сумевшего выиграть 2— 3 раза.

Правила игры: во время бега нельзя дотрагиваться до стульев или сбивать их. Игрок, задевший стул, счита­ется проигравшим. Нельзя хватать конец шнура, пока не сядешь на стул.

Классы (Классики)


Игра очень популярна среди детей. Имеет несколь­ко разновидностей.

Цель игры: развитие ловкости, сноровки, прыгуче­сти, укрепление опорно-двигательного аппарата.

На ровной площадке (асфальт, бетон, утрамбованная земля) мелом чертят геометрические фигуры, состоящие из квадратов («классов») общим числом 10 (по числу классов в школе). Наиболее распространены два вида фигур. Над верхней частью под дугой пишется слово «огонь».

Игра "Классики"Играющие определяют очередность игры.

Общий принцип следующий: первый играющий бро­сает плоский камень (стекляшку, кусок облицовочной плиты и т. п.), начиная с первого класса, а затем пере­прыгивает из класса в класс на одной или двух ногах. Выполнив упражнение, он бросает камень в следующий класс, после прыжка подбирает его и снова прыгает по всем десяти квадратам. И так до 10 класса.

Если играющий во время прыжка наступил на черту или камешек, попал в другой класс, то право бросать ка­мушек и начинать игру переходит к следующему игроку.

Игра "Классики"Предыдущий игрок, когда к нему снова переходит камушек, начинает с того класса, в котором допустил ошибку.  Если при броске камушек попадает в сектор «огонь», то ребенок начинает игру с первого класса, когда до него доходит очередь.

Выигрывает тот, кто первым пройдет все «десять классов школы».

Серсо


Цель игры: развитие внимания, координации дви­жений, глазомера, меткости, укрепление мышц плече­вого пояса, туловища.

На игровой площадке двое детей становятся друг про­тив друга на расстоянии 2—3 м. Один бросает в сторону другого кольца (5—6 штук), а второй ловит их (на руку или на палку).

Для игры в серсо применяется палка длиной до 50 см и диаметром 1—1,5 см с перекладиной на уровне рукоят­ки.

После овладения методикой бросания и ловли ко­лец расстояние постепенно можно увеличить на 1—1,5 м.

Вариант игры: дети разделяются на пары и стано­вятся друг против друга на расстоянии 3—4 м. У каждого в руке палка, но у первого игрока еще и кольца (начина­ют с двух-трех колец). Этот игрок надевает на палку коль­ца по одному и бросает их в сторону своего партнера. Задача второго поймать как можно больше колец на свою палку. Когда первым игроком брошены все кольца, про­изводится подсчет пойманных вторым игроком колец, а потом бросать кольца начинает он, а ловить первый иг­рок, то есть они меняются местами.

Победитель игры определяется по количеству пой­манных колец за несколько бросков.

Бег с препятствиями


Цель игры: развитие внимательности, ловкости, ко­ординации движения, укрепление опорно-двигательного аппарата.

Игру лучше проводить в лесу. Учитель отмечает ди­станцию 60—100 м, выбирает и указывает на ней детям препятствия (можно отмечать их флажками), которые надо обязательно преодолеть во время бега: перепрыг­нуть невысокий барьер из прутиков, пробежать по брев­ну, обежать дерево в указанном месте, перешагнуть, на­ступая на пенек или кочку, и т. п.

Правила игры: дети бегут медленно, с интервалом, друг за другом. Главное в этой игре не скорость бега, а правильное выполнение всех заданий на участке бега.