Активные игры для детей школьного возраста

Салки (Пятнашки на санках)


Цель игры: развитие силы, выносливости, ловкос­ти, координации движений.

Перед, началам игры очерчивают или обозначают флажками границы игровой площадки, за пределы кото­рой выходить нельзя. Играющие дети делятся на пары. У каждой пары санки. Из двух играющих один сидит в санках, а второй везет их. Из всех пар по желанию или по считалке выбирается пара «водящих».

По сигналу или по команде учителя начинается игра. Пары играющих разбегаются в разные стороны по игро­вом площадке, а водящая пара стремится догнать любую пару н «запятнать» одного из играющих.

Игра "Пятнашки на санках"«Запятнать» может игрок, сидящий в санках, делая мо прикосновением руки. Та пара, которую «запятнали», становится водящей, а игра продолжается.

Правила игры: нельзя пытаться «запятнать» пару, которая перед этим была водящими. Пара, заехавшая за пределы игровой площадки, становится водящей.

На санках с лыжными палками


Цель игры: развитие силы, выносливости, нагрузка на мышцы плечевого пояса.

На игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 15—35 м (в зависимости от возрас­та играющих).

На линию старта выходят одновременно по 3—4 иг­рока, ставят свои сани на линии и садятся на них так, чтобы ноги не касались земли. Каждый из играющих по­лучает по две лыжные палки.

По сигналу или команде учителя играющие оттал­киваются лыжными палками, стараясь продвинуть свои сани вперед. Победителем оказывается тот, кто пер­вым пересечет линию финиша, не коснувшись при этом земли.

Если участвует несколько групп игроков (по 3—4 в заезде), то потом проводится соревнование между побе­дителями.

Шайба


Цель игры: развитие ловкости, внимания.

На плотно утоптанной снежной или ледяной пло­щадке отмечается круг диаметром 6—8 м. Из числа играющих выбирается водящий, а остальные дети становятся по кругу. Водящий стоит в центре. Он кладет перед со­бой шайбу (деревянный кружок, льдинку и т. п.) и уда­рим йоги пытается выбросить ее за пределы круга. Ос­тальные играющие препятствуют этому, отбивая ногой шайбу обратно в круг. Тот, кто пропускает шайбу справа от себя, становится водящим, а водящий занимает его место. Игра начинается сначала.

Варианты игры:

  • водящий старается перехватить шайбу, которую посылают играющие друг другу через круг. Если ему это удается, то он становится на место игро­ка, по чьей вине это произошло, а тот становится водящим;
  • водящий отбивает шайбу клюшкой, а осталь­ные — ногами;
  • у всех детей есть клюшки, которыми они отбивают шайбу;
  • игра происходит на ледяной площадке, а все ее участники играют на коньках.

Лодочники


Цель игры: развитие ловкости, скоростной реакции.

Игра проводится на утоптанной снежной поляне (можно проводить на снежной поляне на лыжах, но с увеличением дистанции).

На игровой площадке чертятся две линии: берега реки на расстоянии 10—12 м (для лыжников 25—30 м).

Образовывается 2—3 команды, которые в свою оче­редь делятся на «пассажиров» и «лодочников». У одного края площадки (берегу) стоят «лодочники», выстроившись в колонну, а у противоположного — «пассажиры», в ру­ках у каждого из них по снежку.

Учитель объясняет, что на противоположном бере­гу «лодочников» с нетерпением ждут «пассажиры», но брать можно не более одного «пассажира».

По сигналу или команде учителя «Поплыли!» «ло­дочники» перебегают на противоположный берег, берут у стоящих первыми игроков снежок и возвращаются, ста­новясь в конец колонны. Игрок, отдавший свой снежок, также становится в конец своей колонны. Затем «плы­вут» вторые номера, третьи и т. д.

Побеждает команда, быстрее закончившая перепра­ву. Потом «лодочники» и «пассажиры» меняются места­ми и игра начинается сначала.

Спуск на лыжах с препятствиями


Цель игры: совершенствование способности спуска на лыжах с горы, развитие глазомера, смелости, ловкос­ти, ориентировки в пространстве.

Игра проводится на участке, где возможно осуще­ствить спуск с небольшой горы длиной не менее 100— 150 м. На линии спуска ставят воротца из лыжных палок (1—3) или параллельно для каждой из команд.

Все играющие делятся на две команды по 5—6 чело­век в каждой. Спуск осуществляют по очереди или одно­временно несколько участников разных команд. Задача спускающеюся на лыжах участника не только быстрее пройти дистанцию, но и при этом не сбить воротца.

Каждый очередной игрок команды спускается толь­ко после того, как предыдущий пересек линию финиша. Упавшие воротца каждый раз восстанавливаются, а за их падение команде начисляется штрафное очко.

При одновременном спуске нескольких команд побеждает та, игроки которой первыми собрались на фини­ше, сбив при этом наименьшее число воротец.

Если спуск осуществляется по одному, то побежда­ет та команда, которая свалила воротца наименьшее чис­ло раз.

Вариант игры:

  • кроме установления воротец из лыжных палок, можно сделать извилистую дорожку из флажков, подвесить на спуске гонг, в который спускающий­ся игрок должен, не останавливаясь, ударить;
  • на спуске расставить флажки, которые нужно со­брать на спуске.