Адыгейские народные игры

Перетягивание веревки


Цель игры: развитие выносливости, ловкости, ук­репление мышц туловища, рук, ног.

На игровой площадке чертится круг диаметром 3— 4 м. Играющие заходят в круг и надевают веревку так, чтобы она прошла под руками (веревка завязывается так, чтобы с обеих сторон были кольца диаметром 1,5 — 2 м). Подав корпусом немного вперед, игроки натягивают ве­ревку. По команде каждый играющий стремится выйти из круга.

Правила игры:

  • выигрывает тот, кто первым выйдет из круга двумя ногами;
  • нельзя дотрагиваться до пола руками.

Вариант игры: — можно игру завершить после пе­ретягивания противника из круга.

Драчливый баран


Цель игры: развитие выносливости, укрепление мышц туловища.

На игровой площадке очерчивается круг диаметром . 1,5—3,5 м (в зависимости от возраста детей).

Два игрока становятся на четвереньки друг перед дру­гом так, чтобы правое (левое) плечо упиралось в правое (левое) плечо соперника. По условному сигналу судьи соперники стараются вытолкнуть друг друга из круга.

Правила игры:

  • по договоренности можно менять плечи. Для этого нужно поднять руку, чтобы судья остано­вил встречу.

Проигравшим считается тот, кто:

  • коснется какой-нибудь частью тела земли за очер­ченным участком;
  • упадет или перейдет в другое положение, чем на четвереньках.

Кто быстрее


Цель игры: развитие быстроты, ловкости, укрепле­ние мышц ног.

На игровой площадке выстраиваются желающие иг­рать. На расстоянии 50—60 м от начала игровой площад­ки обозначается место, до которого должен добежать игрок и дотронуться рукой. Во время бега можно задер­живать впереди бегущего захватами рук.

Правила игры:

  • выигрывает тот, кто первый добежит до услов­ленного места;
  • нельзя толкать в спину или в бок соперника. В этом случае игрок получает условленное количество штрафных очков.

Варианты игры:

  • то же задание, что и при основном варианте, но бег осуществлять спиной вперед;
  • участники делятся на две команды. Добежавший первым приносит 4 выигрышных очка, вторым — 2. Пришедший последним получает 4 штрафных очка. Победителем считается команда, набравшая большее число выигрышных очков.

Снимать сыр


Цель игры: укрепление мышц рук и ног, ловкости.

На игровой площадке вкапывается гладко обструган­ный длинный шест, на конце которого прибивают неболь­шую корзинку, в которую кладут разные игрушки, сла­дости. Принимающий участие в игре подходит к шесту и, обхватив его руками и ногами, залазит наверх и берет все, что может взять в одну руку. Затем спускается.

Правила игры:

  • нельзя сбрасывать лежащие в корзине предметы;
  • предметы, выпавшие из рук игрока при спуске, могут принадлежать любому из стоящих внизу;
  • чтобы руки не скользили, их можно натереть пес­ком или золой.

Всадник


Цель игры: развитие внимания, умения ориентиро­ваться в пространстве, согласованности в движениях.

Играющие распределяются по парам: один — «конь», другой — «наездник». Игрок-«конь» вытягивает руки на­зад-вниз, игрок-«наездник» берет его за руки. По коман­де в таком положении пары должны добежать до фини­ша. Победитель пары затем соревнуется с победителем другой пары.

Правила игры: побеждает пара, которая ни разу не проиграла заезд.