Утки-нырки


Цель игры: развитие координации движений, умения делать правильный выдох.

Игра проводится в бассейне или на ограниченном уча­стке водоема с глубиной воды по пояс.

Все играющие (в зависимости от числа участников) делятся на 2—3 команды с равным числом игроков. Ко­манды выстраиваются в колонны по одному параллель­но друг другу (интервалы между игроками в колоннах 0,7—1 м, а между колоннами — 2 м.

Из каждой команды выделяются по два игрока (пер­вые номера), которые становятся перед колонной с раз-пых сторон, держа за концы гимнастическую палку на высоте 10—15 см над водой.

По сигналу или команде учителя игроки с гимнас­тической палкой передвигаются в конец колонны, про­нося палку над поверхностью воды. При приближении игроков с палкой очередной игрок, стоящий в колонне, должен присесть, погружаясь в воду с головой, а затем встает, не давая палке задеть себя.

Когда оба игрока достигнут конца колонны, то один из них становится в колонну последним, а второй воз­вращается к началу колонны с гимнастической палкой, подаст второй конец палки игроку, стоящему теперь пер­вым, п уже эта пара бежит в конец колонны. Игра про­должается до тех пор, пока участник, стоящий в начале игры последним, не окажется первым и не пройдет вдоль колонны с участником, первым ставшим в конец ко­лонны.

Таким образом, каждый из игроков проносит гимнастическую палку над колонной играющих два раза с разными партнерами.

Побеждает команда, закончившая выполнение зада­ний первой.

Правила игры: если игроки задели одного из сто­ящих в колонне палкой, то возвращаются к началу ко­лонны и начинают движение снова, или за каждого заде­того палкой игрока команде начисляется штрафное очко.