Игры развивающие гибкость

Дровосек


Цель игры: развитие гибкости, выработка двигатель­ных навыков, тренировка дыхательной системы.

Дети стоят на игровой площадке в одной шеренге на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Воспитатель показывает движения дровосека при колке дров, а потом

предлагает детям повторить их и расколоть воображае­мое полено.

В исходном положении ноги широко расставлены, сцепленные пальцами руки поднять вверх над головой, сделать глубокий вдох, а затем резко опустить руки, изоб­ражая удар топора по полену, при этом сделав выдох и издав звук: «У-ух!..»

Правила: в процессе игры каждый ребенок может заменить по 5—6 поленьев, может утереть тыльной сто­роной ладони «пот со лба».

Игру можно проводить на скорость: кто быстрее рас­колет 5 или 6 поленьев. При этом воспитатель учитыва­ет не только скорость, но и качество работы дровосека.

Вариант игры: игру можно усложнить. Через каж­дые 2—3 удара ребенок заменяет расколотое полено но­вым мнимым поленом и начинает колоть его.

Часики


Цель игры: обучение ходьбе приставным шагом, развитие гибкости и воображения.

Дети стоят на игровой площадке на расстоянии вы­тянутой руки друг от друга по одной прямой или кругом.

Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе.

По команде воспитателя дети совершают наклоны вправо и влево, подражая ходу маятника часов, произно­ся при этом: «Тик-так!..»

Игру можно усложнить: «часы пошли» — дети начинают движение приставным шагом: шаг левой ногой — наклон впра­во («тик…»), шаг правой ногой — наклон влево («так!..»).

Правило игры: часы не должны ни спешить, ни отста­вать, а поэтому дети должны по­стоянно держаться на опре­деленном расстоянии, не сталки­ваясь друг с другом.