Игры развивающие координацию движений

Палочка-выручалочка


Цель игры: развитие ловкости, глазомера, коорди­нации движений.

В середине игровой площадки чертится круг, в кото­ром на камень кладется доска (длиной — 50 см, шири­ной — 30 см), а на доску кладется двенадцать палочек.

Играющие делятся на две команды и выстраивают­ся в шеренгу друг против друга на расстоянии 8—10 м.

По жребию одна из команд начинает игру. Игрок этой команды подходит к доске и с расстояния 1 — 1,5 м бросает мяч в доску так, чтобы палочки разлетелись в разные стороны. Вторая команда бежит за мячом, а пер­вая в это время должна быстро собрать палочки на дос­ку. Если первая команда успеет собрать палочки до того, пока вторая команда вернется с мячом, то она считается выигравшей. Если же вторая команда принесет мяч и «осалит» им игрока первой команды, то выигрывает вто­рая команда.

Правила игры:

  • если игрок начинающей игру команды промах­нулся и палочки не разлетелись, то право начать игру передается другой команде;
  • если игрокам первой команды удается быстро собрать и положить палочки, то она продолжает игру.

Журавли-журавушки


Цель игры: развитие внимание, координации дви­жений, укрепление мышц туловища, спины, живота.

Для игры выбирается водящий-матка — «журавль». На игровой площадке дети выстраиваются в цепочку, лицом к ним стоит матка. Колонна все время движется, сначала медленно, потом ускоряя темп. При этом она выполняет указания вожака. Например, когда водящий говорит: «Желтобрюхая змея», колонна «журавлей» выс­траивается в клиновидную фигуру. Если говорит о ля­гушках, то колонна в полуприседе прыгает вперед и т. д.

Правила игры:

  • проигравшим считается тот, кто не смог выпол­нить задание и разорвал круг;
  • проигравший игрок становится на самый конец колонны;
  • матка-«журавль» меняется по договоренности.

Пешие всадники


Цель игры: развитие выносливости, ловкости, ук­репление мышц туловища, нижних конечностей, коор­динации движений.

Играющие выбирают себе пары, а внутри каждой пары определяют, кто будет «всадником», а кто «лоша­дью». «Всадник» садится на спину «лошади» и плотно зах­ватывает его туловище ногами. Нижний партнер также помогает «всаднику» руками удержаться в «седле». Затем «лошади» сходятся, а «всадники» стараются сбросить сво­его противника с «коня».

Правила игры:

  • побеждает та пара, которая удержалась на ногах и не упала;
  • пара выбывает из игры в том случае, если кто-либо из партнеров упадет на землю;
  • «лошадь» в непосредственную борьбу не вступает.

Варианты игры:

  • можно играть командами. Членам одной коман­ды, не выбывшим из игры, разрешается помо­гать друг другу;
  • возможно увеличение физической нагрузки за счет того, что «всадники» будут сидеть не на спи­не, а на плечах.

Эстафета на санках


Цель игры: развитие скоростных качеств, силы, вы­носливости, координации движений.

На игровой площадке проводят две параллельные ли­нии на расстоянии 30—40 м (линии старта и финиша).

Играющие делятся на 2—3 команды в зависимости от числа играющих, которые выстраиваются колоннами с интервалом 1,5—2 м у линии старта. У каждой коман­ды санки.

По сигналу руководителя первые три игрока каждой команды выходят на старт: один тянет санки, второй си­дит в санках, а третий подталкивает санки сзади. Они бегут до линии финиша, делают там разворот и возвра­щаются обратно, где происходит смена тройки играющих: кто вез санки — становится в конец колонны, тот, кто сидел в санках, занимает его место. Тот, кто толкал сан­ки, садится в санки, а следующий игрок колонны выхо­дит для подталкивания саней.

Эстафета продолжается до тех пор, пока все играю­щие примут в ней участие. Побеждает команда, пришед­шая первой.

Вариант игры: при небольшом числе играющих в забеге могут участвовать только двое: один везет санки, а другой сидит в них.

Танки


Цель игры: обучение ходьбе на лыжах в игровой форме.

На игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 20—25 м (линии старта и финиша). Играющие делятся па фуппы до 6—8 человек, которые выстраиваются у линии старта в колонну по одному с интервалом 1,5—2 м.

У каждого игрока в правой руке по лыжной палке, свободный конец которой он протягивает следующему игроку своей команды так, что получается одна длинная цепь — «танк».

По сигналу или команде учителя игроки начинают движение к финишу. Побеждает та команда, которая пер­вой пересечет линию финиша.