Игры развивающие координацию движений

Подними предмет


Цель игры: развитие ловкости, умения сохранять равновесие, освоение координации рук и ног, правильно­го положения туловища при передвижении на лыжах.

По условиям данной игры ребенок должен спуститься на лыжах с невысокой горки. На середине спуска нахо­дится приготовленный заранее предмет (еловая шишка, кегля, флажок и т. п.), который ребенок должен под­нять, присев и наклонившись во время движения, не по­теряв при этом равновесия.

Вариант игры: ребенок может спускаться с этой гор­ки на санках, а во время движения поднять определенный предмет. Предметов может быть несколько, и за каж­дый из них начисляются очки.

Охотники и утки (Охота на уток)


Цель игры: обучение движению в воде, развитие лов­кости, глазомера, координации движений, умения точно бросать мяч.

Игра проводится в бассейне или на ограниченном уча­стке водоема, глубиной по пояс (максимум — по грудь) играющим детям.

Играющие делятся на две равные по численности ко­манды: «охотники» и «утки». Охотники, стоя на расстоя­нии вытянутых рук друг от друга, образуют круг диамет­ров 5—8 м. В этот круг входят «утки». «Охотники» полу­чают небольшой мяч.

По сигналу или команде учителя они начинают пе­ребрасывать мяч друг другу, выбирая удобный момент, чтобы бросить его в «уток». После попадания мячом «утка» покидает круг. Спасаться от «осаления» мячом «утка» может таким образом: погружаться под воду или ловить на лету и не выпускать из рук мяч. Пойманный мяч воз­вращается «охотникам».

Через определенное время (5—10 минут) команды меняются местами. Побеждает та команда, которая су­мела за определенный отрезок времени выбить больше «уток». В процессе игры «охотники» не должны сужать круг.

Морские всадники


Цель игры: обучение передвижению в воде, разви­тие ловкости, координации движений.

Игра проводится в бассейне или на ограниченном уча­стке водоема с глубиной по пояс (максимум — по грудь) играющим.

Игроки разделяются на пары: одни изображают «ко­пей», а вторые, взобравшись «коням» на плечи, «всадни­ков-. Войдя в воду, играющие становятся попарно друг против друга и начинают «сражение».

Задача играющих стянуть другого «всадника» с «коня» и окунуть его в воду. «Кони» оказывают активную по­мощь сложив руки на груди, они могут толкать друг Друга плечами. Как только «всадник» оказывается в воде, бой прекращается. Игроки меняются ролями и повторяют схватку.

Вариант игры: играющие пары можно разбить на две команды с равным числом участников и провести ко­мандное соревнование. Побеждает та команда, большее число игроков которой остается на «конях».

Гонки на четвереньках


Цель игры: обучение передвижения в воде.

Игра проводится в бассейне или на ограниченном уча­стке водоема, с глубиной до колен играющим.Отмечает­ся дистанция 10—15 м.

При игре на водоеме участники повыше ростом ста­вятся несколько дальше от берега, а ниже ростом — ближе.

Игра проходит в два этапа. Сначала по сигналу или команде учителя играющие становятся на четвереньки и пробегают дистанцию, передвигаясь по дну, держа голо­ву над водой. На обратном пути задача усложняется: иг­рающие, встав на четвереньки, должны сделать глубо­кий вдох и начинают бег, погрузив лицо в воду и посте­пенно выдыхая воздух. Игрок, поднявший лицо над во­дой раньше, чем пройдена половина дистанции, выбы­вает из соревнований.

Вариант игры: разделив играющих на 3—4 коман­ды с равным количеством игроков, игру можно провести в виде эстафеты. Побеждает команда, пришедшая пер­вой.

Утки-нырки


Цель игры: развитие координации движений, умения делать правильный выдох.

Игра проводится в бассейне или на ограниченном уча­стке водоема с глубиной воды по пояс.

Все играющие (в зависимости от числа участников) делятся на 2—3 команды с равным числом игроков. Ко­манды выстраиваются в колонны по одному параллель­но друг другу (интервалы между игроками в колоннах 0,7—1 м, а между колоннами — 2 м.

Из каждой команды выделяются по два игрока (пер­вые номера), которые становятся перед колонной с раз-пых сторон, держа за концы гимнастическую палку на высоте 10—15 см над водой.

По сигналу или команде учителя игроки с гимнас­тической палкой передвигаются в конец колонны, про­нося палку над поверхностью воды. При приближении игроков с палкой очередной игрок, стоящий в колонне, должен присесть, погружаясь в воду с головой, а затем встает, не давая палке задеть себя.

Когда оба игрока достигнут конца колонны, то один из них становится в колонну последним, а второй воз­вращается к началу колонны с гимнастической палкой, подаст второй конец палки игроку, стоящему теперь пер­вым, п уже эта пара бежит в конец колонны. Игра про­должается до тех пор, пока участник, стоящий в начале игры последним, не окажется первым и не пройдет вдоль колонны с участником, первым ставшим в конец ко­лонны.

Таким образом, каждый из игроков проносит гимнастическую палку над колонной играющих два раза с разными партнерами.

Побеждает команда, закончившая выполнение зада­ний первой.

Правила игры: если игроки задели одного из сто­ящих в колонне палкой, то возвращаются к началу ко­лонны и начинают движение снова, или за каждого заде­того палкой игрока команде начисляется штрафное очко.