Игры развивающие прыгучесть

Со спины лошадки


Цель игры: развитие ловкости, глазомера, укрепле­ние навыка прыжка, костно-мышечного аппарата туло­вища, ног.

С помощью считалки выбирается игрок, который ло­жится лицом вниз на коврик и кладет свою шапку себе на спину. Остальные игроки по очереди прыгают через лежащего, предварительно положив свою шапку на шапку лежащего. Если при прыжке шапка упадет, то прыгаю­щий должен заменить лежащего, если же нет, то после прыжка он забирает свою шапку, а прыгает уже следую­щий ребенок.

Правила игры:

  • проигрыш засчитывается, если шапка упадет с лежащего на землю.

Загони шайбу


Цель игры: развитие ловкости, прыгучести, укреп­ление костно-мышечного аппарата ног.

В центре игровой площадки рисуют большой круг (диаметром 2—3 м), от которого в разные стороны расхо­дятся 8—10 линий-лучей на равном расстоянии друг от друга. Длина каждого луча 2,5—3 м. Длина лучей долж­на быть одинаковой, а заканчивается луч маленьким кружком (диаметром 15—20 см). Лучи можно делать разноцветными. В каждый маленький кружок, у которо­го стоит по игроку, кладется шайба (деревянный кружок, льдинка, плоский камень и т. п.).

По сигналу учителя, прыгая на правой ноге, все иг­роки стремятся загнать свою шайбу в большой круг. Пе­репрыгнув границу круга, игрок может стать на две ноги и немного отдохнуть. После этого каждый игрок гонит свою шайбу обратно, прыгая уже на левой ноге, и стара­ется придерживаться своей линии. Побеждает тот игрок, кто первый достигнет малого кружка.

Варианты игры: у каждого малого кружка может быть команда из 3—5 человек, а не один игрок. В таком случае игра проводится в виде эстафеты, а побеждает та команда, последний игрок которой пригонит первым шайбу к маленькому кругу;

  • играющие ведут шайбу не ногами, а клюшками, но в таком случае длина лучей увеличивается до 8—10 м.

Классы (Классики)


Игра очень популярна среди детей. Имеет несколь­ко разновидностей.

Цель игры: развитие ловкости, сноровки, прыгуче­сти, укрепление опорно-двигательного аппарата.

На ровной площадке (асфальт, бетон, утрамбованная земля) мелом чертят геометрические фигуры, состоящие из квадратов («классов») общим числом 10 (по числу классов в школе). Наиболее распространены два вида фигур. Над верхней частью под дугой пишется слово «огонь».

Игра "Классики"Играющие определяют очередность игры.

Общий принцип следующий: первый играющий бро­сает плоский камень (стекляшку, кусок облицовочной плиты и т. п.), начиная с первого класса, а затем пере­прыгивает из класса в класс на одной или двух ногах. Выполнив упражнение, он бросает камень в следующий класс, после прыжка подбирает его и снова прыгает по всем десяти квадратам. И так до 10 класса.

Если играющий во время прыжка наступил на черту или камешек, попал в другой класс, то право бросать ка­мушек и начинать игру переходит к следующему игроку.

Игра "Классики"Предыдущий игрок, когда к нему снова переходит камушек, начинает с того класса, в котором допустил ошибку.  Если при броске камушек попадает в сектор «огонь», то ребенок начинает игру с первого класса, когда до него доходит очередь.

Выигрывает тот, кто первым пройдет все «десять классов школы».

Зайцы в огороде


Цель игры: развитие внимания, ловкости, прыгуче­сти.

На игровой площадке чертятся один в другом два круга диаметром 7—9 и 3—4 м. Из числа играющих вы­бирается водящий — сторож. Его место — в малом круге (огороде). Остальные играющие — зайцы. Они распола­гаются в большом круге.

По сигналу учителя зайцы, прыгая на двух ногах, проникают в огород и возвращаются обратно только прыжками. Сторож должен поймать («запятнать») как можно больше зайцев, дотронувшись рукой.

Пойманные зайцы выходят из игры. Когда будет поймано 5—6 зайцев, выбирается новый водящий — сто­рож, а старый становится зайцем. Игра начинается сна­чала.