Игры развивающие скоростные качества

Колесо


Цель игры: развитие скоростных качеств (бег), лов­кости, быстроты реакции.

На игровой площадке очерчивается круг диаметром 2 м.

Из числа играющих выбирается водящий, а осталь­ные игроки делятся на 3—4 группы по 6—8 человек. Груп­пы выстраиваются от круга в затылок друг другу, как спицы в колесе, лицом к центру круга на одинаковом расстоянии друг от друга.

Первый игрок каждой «спицы» стоит на линии круга.

Водящий бежит вокруг колеса, становится в одной из «спиц» в затылок последнему игроку и дотрагивается до его спины («салит»). Тот передает удар впередистоя-щему и т. д. по цепочке. Когда «осален» игрок, стоящий первым, он кричит: «Есть!..» и бежит вдоль колонны. Он выбегает за пределы «колеса», обегает его снаружи и возвращается на свое место. Игроки, стоявшие за ним вместе с водящим, бегут следом, стараясь обогнать друг друга в новом построении «спицы». Игрок, оказавшийся последним, становится водящим, а игра начинается сна­чала.

Учитель фиксирует время пробега каждой «спицы».

Свободное место


Цель игры: развитие скоростных качеств, ловкости, внимания.

Из числа играющих выбирается водящий. Осталь­ные дети становятся в круг, очерчивая к тому же неболь­шой круг (диаметром 40 см) вокруг своих ног. Водящий подбегает к одному из стоящих и дотрагивается до него рукой. После этого водящий бежит в одну сторону, и иг­рок — в другую. Каждый из них стремится быстрее обе­жать круг и занять освободившееся место. Оставшийся из двоих без места становится водящим, и игра продол­жается.

Игра "Пустое место"

Правила игры: пробегать через круг запрещается.

Смени место


Цель игры: развитие скоростных качеств, ловкости, внимания, умения играть в команде.

На игровой площадке проводятся две линии на рас­стоянии 10—25 м (в зависимости от размеров игровой площадки и возраста играющих). Все играющие делятся на две команды с равным числом участников. Каждая команда выстраивается в шеренгу у линии с двух сторон.

По сигналу руководителя или по его команде коман­ды игроков стремятся поменяться местами, то есть пере­бежать за противоположную линию и выстроиться в ше­ренгу, заняв каждый свое место.

Побеждает команда, которая сумела первой размес­титься за противоположной линией.