Пешие всадники


Цель игры: развитие выносливости, ловкости, ук­репление мышц туловища, нижних конечностей, коор­динации движений.

Играющие выбирают себе пары, а внутри каждой пары определяют, кто будет «всадником», а кто «лоша­дью». «Всадник» садится на спину «лошади» и плотно зах­ватывает его туловище ногами. Нижний партнер также помогает «всаднику» руками удержаться в «седле». Затем «лошади» сходятся, а «всадники» стараются сбросить сво­его противника с «коня».

Правила игры:

  • побеждает та пара, которая удержалась на ногах и не упала;
  • пара выбывает из игры в том случае, если кто-либо из партнеров упадет на землю;
  • «лошадь» в непосредственную борьбу не вступает.

Варианты игры:

  • можно играть командами. Членам одной коман­ды, не выбывшим из игры, разрешается помо­гать друг другу;
  • возможно увеличение физической нагрузки за счет того, что «всадники» будут сидеть не на спи­не, а на плечах.