Достать шапку


Цель игры: укрепление мускулатуры ног, развитие внимания, сохранения равновесия.

Игроки делятся на две команды (до десяти человек в каждой). На игровой площадке чертится линия на рас­стоянии 10—15 м от игроков, на которой находятся шап­ки. Играющие становятся в пары и движутся к шапкам, выполняя разные движения. Сначала двигаются первые пары, затем вторые и т. д.

Первые пары, например, продвигаются вперед, пры­гая на одной ноге, вторые пары двигаются на четверень­ках, третьи пары идут на пятках, четвертые — в полуприседе, пятые в глубоком приседе.

Правила игры:

  • взять шапку имеет право только та пара, которая дошла первой;
  • побеждает та команда, которая наберет больше шапок;
  • при повторении игры лучше поменять виды дви­жений между парами;
  • можно выбрать и другие движения.